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桑拿浴又称芬兰浴，早在二千年前芬兰人已有使用桑拿浴的习惯。时至今日，能令人以旷神怡的桑拿浴已成为现代芬兰人日常生活的一部分，因享用芬兰浴后，的确使人感觉身心舒畅，压力尽除，难怪桑拿浴已成为现今世界各地日益普及的康体消闲设施。
桑拿浴的基本原理是利用浴室内的高温桑拿炉，把石头加热，令室内温度升至70℃-110℃间，使用者身体受热后排出大量的汗水，从而加速新陈代谢，促进健康。
在现今日益繁荣，生活紧张的社会里，桑拿浴已成为社交生活的一种高级消闲活动，在酒店、健美中心或私人俱乐部，桑拿浴都已被列为不可缺少的基本设备。
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